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2008.12.11 星期四 新晚报C47版
城里一条江，说起江就想到鱼，说起吃鱼就想到江北。也不知道从什么时候开始，江北开了好几家渔村，悄悄地让人习惯了，吃鱼就去那边，我独去一家。
那家的铁锅炖鱼是主打菜。大铁锅里熬出的是奶白色鱼汤，那可不是像有的店那样为了要颜色加的牛奶或者其他能弄出白色的东西。而是在木拌子点燃的猛火炙烤下，眼看着鱼汤熬啊熬啊，直到汤色渐如凝脂，飘出的味道也是一点点浓厚起来的。等待，足以让人迫不及待，鱼汤喝了一碗又一碗，周身暖意，让人忘了季节。
喝得再多，也不能忘记品鱼肉，这时的鱼肉比较滑嫩清淡。考虑到东北人大多口重，店家还专门秘制了鱼酱，供食客蘸食。如此一来，要淡得淡，要香得香，重口不再难调。
铁锅是这里的特色。除了铁锅炖鱼，还有小笨鸡炖蘑菇、酸菜炖血肠和鲶鱼炖茄子这“北大荒三炖”。铁锅也能蒸，笨猪五花肉、笨鸡蛋、血豆腐，还有土豆茄子倭瓜啥的素食一起蒸出来，人家那叫“一锅出”，地道的农家菜。
营养小贴士：如今家庭中的烹饪厨具多为铝、不锈钢质地，达不到铁的补充量；而用铁锅炖鱼的方式，人体的微量元素铁可以得到充分补充，铁锅炖鱼可促进钙和铁的全面吸收，是一种健康美味的饮食方式。
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